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Mögliche Anwendungsbereiche in meiner Praxis:

Ängste

Fühlst du dich oft angespannt und nervös? Hast du das Gefühl, von Angst überwältigt und ausgebremst zu werden? Plagen dich Symptome wie Schwindel, Übelkeit oder Atemnot? Kämpfst du mit Panikattacken? Vielleicht gibt es Erlebnisse aus der Vergangenheit, Herausforderungen in der Gegenwart oder Sorgen um die Zukunft, die dich belasten?

Es gibt Möglichkeiten, mit deinen Ängsten umzugehen und neue Wege zu entdecken.

Blockierende Denk- und Verhaltensmuster

Manchmal halten uns tief verankerte Muster, innere Anteile und unbewusste Prägungen davon ab, den nächsten Schritt zu gehen – sei es, Hilfe anzunehmen oder aktiv Veränderungen anzugehen. Überzeugungen wie „Ich muss immer stark sein“ oder „Ich darf keine Schwäche zeigen“ können uns blockieren und uns das Gefühl geben, festzustecken. Fühlst du dich in diesem Kreislauf gefangen? Möchtest du aus dem Hamsterrad aussteigen und neue Wege für dich finden?

Veränderung ist möglich und du kannst sie Schritt für Schritt angehen.

Burnout

Fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen? Spürst du noch Freude an deiner Arbeit und deinem Alltag – oder hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Weisst du, was du wirklich brauchst, oder stehst du unter dem Druck, Erwartungen zu erfüllen?

Vielleicht ist es Zeit, herauszufinden, was dir guttut.

Erschöpfung

Fühlst du dich anhaltend müde und erschöpft? Fehlt dir die Energie, und fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren? Plagen dich körperliche Beschwerden, und findest du keinen wirklichen Ausgleich?

Sehnst du dich nach neuen Perspektiven und mehr Raum für das, was dich stärkt?

Herausfordernde Entscheidungen

Fühlst du dich unsicher, ob du den nächsten Schritt gehen sollst? Was macht es dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Fällt es dir schwer, Nein zu sagen – sei es zu Situationen oder Menschen? Vielleicht sind es Ängste, Scham oder Schuldgefühle, die dich zurückhalten.

Du hast die Chance, deinen eigenen Weg zu entdecken und ihn in deinem Tempo zu gehen.

Neuorientierung

Fehlt dir die Freude, der Sinn oder die Zufriedenheit in deinem Leben? Spürst du, dass es Zeit für eine Veränderung ist? Fällt es dir schwer, den nächsten Schritt zu planen, und weisst du nicht, wo du anfangen sollst?

Es gibt Möglichkeiten, Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu finden. Du musst nicht alleine gehen.

Körperliche Beschwerden und Schmerzen

Plagen dich körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Zähneknirschen, Schwindel, Asthma, Allergien, Magen-Darm-Beschwerden oder Übelkeit? Bestehen Restbeschwerden nach einer Operation? Hast du mit einer hyperaktiven Blase, Wechseljahrbeschwerden, Muskel- und Gelenkschmerzen oder häufigen Infekten zu kämpfen? Vielleicht leidest du auch unter Hautproblemen. Warst du bereits beim Arzt, aber es konnte keine körperliche Ursache gefunden werden?

Es gibt Ansätze, neue Wege zu finden, um deine Beschwerden zu lindern.

Selbstwertprobleme und Selbstzweifel

Fühlst du dich oft unsicher oder hast das Gefühl, nicht genug zu sein? Quälen dich Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich müsste mehr leisten“? Solche Zweifel können tiefer liegende Ursachen haben, die oft in prägende Erfahrungen verwurzelt sind und unser Selbstbild beeinflussen.

Es gibt Wege, aus diesen Zweifeln herauszukommen, und durch Reflexion kannst du lernen, dich selbst besser zu verstehen und zu schätzen.

Sinnkrise

Fühlst du dich orientierungslos und weisst nicht, wie es weitergehen soll? Zweifels du an dir selbst, deinen Beziehungen oder deinem Job und stellst alles in Frage? Plagt dich ein unerfüllter Kinderwunsch oder belastet dich eine Krankheit? Fühlst du dich innerlich schwer oder leer? Vielleicht stellst du dir grundlegende Fragen wie: „Wer bin ich?“ und „Wo gehöre ich hin?“ Bist du auf der Suche nach dem Sinn im Leben oder spürst, dass Veränderung notwendig ist?

Das Leben ist ständiger Wandel, und manchmal braucht es eine Pause, um innezuhalten, zu reflektieren und sich die Zeit zu nehmen, neuen Sinn zu finden.

Stress

Fühlst du dich innerlich unruhig, gestresst oder nervös? Kreisen deine Gedanken ständig im Kopf, und fällt es dir schwer, dich abzuschotten? Hast du mit Schlafproblemen zu kämpfen? Belastet dich der Druck von anstehenden Prüfungen, der Arbeit, Krankheit oder Schmerzen? Bestehen Lernschwierigkeiten? Vielleicht beschäftigen dich auch Themen wie Schwangerschaft, Geburt oder Konflikte in der Partnerschaft oder Familie.

Es kann hilfreich sein, über diese Belastungen nachzudenken und zu reflektieren, um Wege zu finden, mehr Entspannung und Ausgleich in dein Leben zu bringen.

Möchtest du etwas verändern?

Gerne unterstütze ich dich dabei mit Fokus auf dein Ziel und deinen Ressourcen.

Mehr über Kinesiologie und KomplementärTherapie findest du hier: