Meine Arbeit basiert auf der Kinesiologie und wird durch weitere psychologische und körperorientierte Methoden ergänzt. Gemeinsam unterstützen sie dabei, Gedanken, Gefühle und innere Muster besser zu verstehen und zu verändern sowie Selbstwahrnehmung und Entspannung zu fördern.
- Arbeit mit inneren Bildern, Symbolen und Emotionen
- Ressourcenarbeit
- Achtsamkeits-, Selbstmitgefühls- und Stressregulation
- Arbeit an Gedankenmustern und inneren Überzeugungen
- Innere Kind- und Anteilearbeit
- Lösungsorientierte Gesprächsführung
- Arbeit mit Kommunikations- und Beziehungsmustern
- EMDR-Elemente
- Defokussierungstechniken
- Atem- und Embodiment-Übungen
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training